Жить свою жизнь со смыслом
-
Пробовали коучинг и психологов, но без результата?
-
Чувствуете хаос и усталость, но не знаете, с чего начать?
-
Вам мешают страх, сомнения и нехватка энергии?
-
Трудно сосредоточиться и действовать?
-
Хотите вернуть контроль над жизнью и четкий план?
Это не ваша вина, просто вы не нашли работающую систему, которая объединяет разум, тело и действия.
Курс "База: фундамент роста" – это мост, который переведет вас из точки А, где сейчас хаос, сомнения и усталость, в точку Б, где ясность, энергия и уверенность.
Что это за курс?
Комплексная трансформационная программа, которая затрагивает все ключевые сферы: от физического состояния и привычек до мышления и глубинных убеждений.
Вернуть ясность ума
Настроить питание, привычки и сон
Изменить ограничивающие убеждения
Планировать без стресса и действовать сразу
Программа курса
Модуль 1: Подготовка
-
Лекции по нейрофизиологии
-
Постановка задач на программу
-
Выбор практик
Модуль 2: Работа с физ. состоянием
Практическая работа в группах: работа с питанием, привычками, физической активностью, сном, пониманием своего состояния и практиками для регулировки.
Модуль 3: Работа с мыслями
-
Теория и практика рефлексии
-
Поиск когнитивных искажений, работа с убеждениями
-
Техники разворота мыслей
Модуль 4: Планирование и действия
-
Понимание современного планирования
-
Постановка 3х целей в ключевых сферах жизни
-
Вместе движемся к ним в группах единомышленников и с моей поддержкой
Модуль 5: Стратегия на будущее
-
Рефлексия пройденного пути
-
Создаем план действий на дальнейшее развитие
До курса
Усталость и апатия
Хаос в мыслях и действиях
Сомнения и страхи
Растерянность
Энергия
Четкий план
Уверенность
Движение вперед
После курса
Результаты, которые вы получите:
Через 10 недель вы просыпаетесь с энергией, точно знаете, чего хотите и действуете, а не сомневаетесь. Вы уверены в своих силах, ваша жизнь структурирована, стресс перестает управлять вами
Ясность
Четкий план
Энергия
Состояние
Почему я?
Меня зовут Рената
Я сама прошла путь от выгорания до новой жизни с энергией и целями. Будучи гештальт-терапевтом и предпринимателем, я столкнулась с выгоранием, пока не открыла метод нейроинтеграции. Он дал мне понимание, как работать с собой по-другому. Позже я дополнила его экспоненциальным коучингом, который помог изменить мысли и подход к жизни.
За последние 3 года я помогла десяткам клиентов обрести энергию и ясность. На основе своего опыта я создала уникальную систему, которая работает.
Елена
Я пришла в клуб, чтобы справиться с выгоранием и разобраться, как восстановить себя. Благодаря этому опыту я получила уверенность, научилась планировать и лучше понимать себя. А самое главное — обрела энергию, чтобы двигаться вперед!
Тюльпана
Для меня самым ценным была поддержка группы и заботливое отношение. Я поняла, что можно расти без страха и давления. Курс стал для меня глотком свежего воздуха, который наполнил мою жизнь уверенностью.
Ира
Я сомневалась, смогу ли взять на себя что-то новое. Но благодаря мягкому и четкому подходу я узнала много нового, разобралась в своих состояниях и научилась лучше справляться с делами. Это полностью изменило моё отношение к себе!
Формы участия
1
Группа
-
Материалы в записи для самостоятельного изучения
-
Мастермайнд-сессии (2 часа еженедельно): обсуждаем вопросы, ставим цели, отслеживаем прогресс , поддерживаем друг друга
-
Групповой закрытый Telegram-канал: задаем вопросы, делимся своими инсайтами или находим поддержку
-
Мини группы до 10 человек
Бонусы для всех участников курса:
-
Лекция от нутрициолога
-
Список анализов для чекапа от врача
-
Короткие тренировки: просто бери и делай (любой уровень физической подготовки)
-
Специальная цена на последующие консультации у всех специалистов курса
Регистрация на курс
Заполните, пожалуйста, поля для регистрации